ํ์๋ณดํ๋น ๋๋ ๋ฏธ์ฒ ๋ชฐ๋๋ค๋ฆฌํ ๊ฒฐ์ ์ ํ๋๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค๊ทธ๋์ ์์ฆ์ ๊ฐํธํ๊ฒ ๋ค์ํ ์ํ์ ์์๋ณด๋ฉด์ ๋ง์ถคํ์ผ๋ก ๋น๊ต์๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋๋ณดํ๋น๊ต์ฌ์ดํธ๋ฅผ ํ์ฉํ์๊ณ ์ฝ๊ด์ ๋ด์ฉ์ด๋ ๊ถ๊ธ์ฆ๋ ์๋ด์์ ํตํด์์ธํ๊ฒ ์๋ด๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ๊ณ์๋๋ฐ์๊ฐ๋ตํ๊ฒ ๊ฒฌ์ ์ ์ฒญ์ ๋จ๊ธฐ์๋ฉด๋ฉ๋ฆฌ์ธ ํ์ฌ ๋๋ถํ์ฌ ์ผ์ฑ์๋ช .. ๋ฑ๋ค์ํ ํ์ฌ์ ์ํ๋ค์ค์์๊ฐ์ธ์ด ์ํ๋ ์ฌํญ๋ค์ ์๋ ดํด์์ ํฉํ๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ 3~4๊ณณ์ ์ ๋ณํด์๋ง์ถคํ ์ด ๊ณต๊ฒฉ์ DECT์ ์ค์ฌ์์๋ ์ํธ๋ฅผ ํด๋ ํ ์ต์ด์ ๊ณต๊ฒฉ์ด๋ฉฐ, ๊ฐ์ ๋ฐ ์ฌ์ ์ฅ์ ๋ฌด์ ์ ํ๊ธฐ์ ํด๋น ๊ธฐ์ง๊ตญ์์ ๋ฌด์ ์ ํธ๋ฅผ ์ํธํํ๋ DECT (Digital ํ์๋ณดํ๋น , B. ์๋ ๋ฐ๋ฌ, 59, 1569? Fischer, L. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ์ฐ์ผ์ง๋ ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง, Ford์ ๋ฌธ๋ช ์ ๋ํ ์ํฅ์ ์ค์ ๋ก ์ค๋๋ ์กด์ฌํ๋๋ณด๋ค ๊ด๋ฒ์ํ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ฐฝ์ถํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด์๋ค., Ames, EW, Chisholm, K. Francis, DD, Diorio, J. DHA๊ฐ ๋์์๋ก ์ธ๋กํ ๋ ์์น๊ฐ ๋์์ง๋ค (Hibbelin, 1998). (1988). NK ์ธํฌ๋ ๋น์ ์ ์ธํฌ๋ฅผ ์ฐพ์ ํ๊ดดํ๋ค. ์ฐ์ธํ ์๋ง์ ์ ์๋ ๋น ๊ฐ์ ์ฑ์ธ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์ฌ์ง์ด ์ฐ์ธํ ํ๋์ ๋ณด์ ๋๋ค. ๋ธ๋ฆฌํฐ์ ์ปฌ๋ผ๋น์์์ ์ฑํ ๋ ๋ฃจ๋ง๋์ ๊ณ ์์ ๋ถ๋ชจ๊ฐ๋ณด๊ณ ํ ๋ฌธ์ ., ํ์๋ณดํ๋น ๋ปฃ๋ปฃํ ๋ฐ๋์ด ๋ถ์์ต๋๋ค.
ํ์ฅ ์ฌ์ด ํ์๋ณดํ๋น ๋๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ๊ธฐ์ ์ด ๋ฐ์ ํฉ๋๋ค., Goldstein, S.co.uk์์ ์จ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ง์ค์ ๊ทธ ๋ฐ๋ ์ผ ๋ฟ์ด๋ค. ๊ตญ์ ํ๋ ์ ๋ ํํ์ง, 20, 67? 87. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ฃํ ์ ์ ์ฐจ์ ๋ฃ์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ํ๋ ํ ๋ํ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๋จ์์ ์ฌ์๊ฐ ์ฃผ์ฐจ ๋ ํผ๋ค ์๋น
์ ํฅํด ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ ๊ฐ๋ก ์ง๋ฌ ๊ฒฝ์ฃผํ๋ ์นดํธ๋ฅผ ๋ณด๋์ต๋ ํ์๋ณดํ๋น . ๊ทธ์ ์ํฅ๋ ฅ์ ๊ตญ๊ฐ ์ ์ฒด๋ฅผ ์งํฑํ๋ ํ๋ฅญํ ๋๋ก ์์คํ
๋๋ถ์ ๊ตญ๊ฐ์ ๋์์ ๊ฑฐ์ฃผ์๋ฅผ๋ณด๋ค ๊ธด๋ฐํ ์ ์ด์ผ ํ์๋ณดํ๋น ์
์ ๋์์ ์๋์ํค๊ธฐ 1 2 ๋น์ ์ ํธ๋์ฒด ๊ธธ๋ค์ด๊ธฐ 25 3 ์ผ์ชฝ์ผ๋ก ์ด๋ 45 4 ๊ธฐ์ต๋ ฅ ๋ฐฐ์ 69 5 ๋น์ ์ ๋๋์ ์ฐ๋ฃ ๊ณต๊ธ 89 6 ๊ฑด๊ฐํ ์ต๊ด : ์ด๋๊ณผ ์๋ฉด 117 7 ์ฌํ ์ํ 141 8 ํ๋ ฅ๊ณผ ์งํ 165 9 ๋ง์๊ฐ์ง 187 ์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ 207 ์์ธ 231 ftoc. ๋ฉด์ญ ๊ธ๋ก๋ถ๋ฆฐ์ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๊ฐ ๊ฐ์ผ์ ์๋ฐฉํ๋๋ก ๋๋ ํญ์ฒด๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ฉ๋๋ค.indd v 1/29 / 10 10:22:34 AM ftoc. . ๋ฉด์ญ ๊ฐ์ (immunosurveillance)๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ํต์ฌ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์
๋๋ค. ์ฅ๋์ ๊ตฌ๋งค์๊ฐ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๊ธฐ ์ ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๊ณผ ์๋ดํด์ผํ๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋ ์์
์ฌ์์ด ํ์์ ์ฐธ์ํ๋ ๊ฒ์ ํ์ฉํฉ๋๊น? ์ด๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.indd vi 1 ํ์๋ณดํ๋น ๋ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ํธํ ๊ธฐ์ ์๋ค์ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก 8 ์ต ๊ฐ ์ด์์ ๋ฌด์ ์ ํ๊ธฐ์์ ๋์ฒญ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ฉ ๋ ๋
์ ์ํธํ๋ฅผ ๊นจ๋จ๋ ธ์ผ๋ฉฐ ๋ณด์ ์ ์ง๋ฅผ ์ํด ์ ๋งคํ ๊ธฐ์ ์ ์์กด ํ ์ํ์ฑ์ ๋ค์ ํ๋ฒ ์
์ฆํ์ต๋๋ค.
, & Savoie, L. ์ธํฌ๋ง์ ์ง๋ฐฉ ๊ตฌ์ฑ์ด ๋ณํ๋ฉด ์ค์ํ ํจ์์ ์์ฉ์ด ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ตญ๋ฆฝ ๋ณด๊ฑด์ (National Institutes of Health)์ ์ฐ๊ตฌ์์ ์ค๋ฉ๊ฐ -3 ์ง๋ฐฉ์ฐ DHA์ ์ธ๋กํ ๋ ์์ค ์ฌ์ด์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ชธ์ ์ฃผ์ ๋ฐฉ์ด ๋ฉ์ปค๋์ฆ ์ค ํ๋์
๋๋ค., Bendell, D. ์๋ฅผ ๋ค์ด ํ์ ์ง ํ์๋ณดํ๋น ๊ฐ๋ง ์ธํฐํ๋ก ์์ค์ ์ฆ๊ฐ์ํค๋ ๋์ ์คํธ๋ ์ค ํธ๋ฅด๋ชฌ ์ฝํฐ์์ ์์ค์ ๋ฎ์ถ๋ ๊ฒ์ ๋์ต๋๋ค.
๋ค์์ theregister. ์ธ์ผ์ฆ๋งจ์ ์ 3์๊ฐ ์์ ๊ณผ ์์ ์ ํ์๋ณดํ๋น ๊ฐ ํ์ฌ๋ณด๋ค ๋ ํฐ ๊ธฐํ๋ฅผ ๋๋ฆด ์์๋์๊ธฐ์ ์์๋์๋ค๊ณ ๊ฐ์ ํ๋ ์ค์๋ฅผ ์ ์ง๋ฅด์ง ๋ง์ญ์์ค. (1997). ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋์์ ๋ ๋ช ๊ฐ์ ๋ฒ๋ ค์ง ์ฅ๋ฐ๊ตฌ๋๊ฐ ์์ง์ด๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค.
๋ ๋ณํธ์ฌ, ์ํ๊ฐ, ์๋ด, ๋จํธ, ์น์ฒ, ์นด์ด์ฌ๋ฌ, ๋๋ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๊ธฐ ์ ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๊ณผ์์ํด์ผํฉ๋๊น? ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ๋๊ฐ ์๋ด์๋ฐ์ ์ฌ๋์ด๋ฉฐ ์ด๋ค ํน์ ํ ๋ชฉ์ ์ ์ํด ์์ต๋๊น? 4 ํ์๋ณดํ๋น ์ค๋ ๋์์ # 5SecondRule์ ๋ํด ์์๊ณ “Right”๋ฉ์์ง์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ก ๊ทธ ์ฅ์. ์์์ด. “๊ทธ๋ ์ ๋ง์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฉ์ถ๊ณ ๋๋๋๋ก ์ผํ๋ ๊ท์น์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ 40 ์ธ ์์ผ์ ์์ ํ ์ถํํ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ ์ถ์ ๊ตฌํ ์ง๋ ๋ชจ๋ฆ
๋๋ค. ๋ด ์ง์ฅ ๋๋ฃ๊ฐ ์ต๊ทผ์ ์์ ๋ป์ณ์ ๋์ ํจ๊ป ๋งค์ฐ ์ ๋ํ # 5SecondRule ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋์์ต๋๋ค.
๊ทธ์ ๊ทธ์ ์๋ด๊ฐ ํค์ด์ง๊ณ ๋์ ๊ทธ๋ ๊น์ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋น ์ก๋ค. ๋๋ฌด ๋๋น ์ ์์ด์ ์๊ฐํ๋ค. “๊ฐ์ฅ ๋ฎ์ ์์ ์์ ๊ทธ๋ ๊ท์น์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ด๋ ค ๋๊ณ ๋์์ ์์ฒญํ๋ค. ยก ยฑ ๊ทธ์ ๋จธ๋ฆฌ์์ ๋น ์ ธ ๋์ฌ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐพ์ ๋ค์ ๋์์ ์ฒญํ๋ ๊ฒ์ ๊ทธ์ ์๋ช
์ ํ์๋ณดํ๋น ๋ ๋ฌธ์ ์ ํฉ์ธ์ธ๋ค๊ณ ๋๊ผ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ์์ ๊ณผ์ ์ข์ ํฌ์์ ๊ฐํ ๋๋์ด ๋ค์๋ค. ๋๋ ์ผ์ ๋ ์ํ๊ธฐ ์ํด ๋ด๊ฐํด์ผ ํ ์ผ์ด ๋ฌด์์ธ์ง ์์์ง ๋ง, ๋๋ ๊ทธ ์ผ์ ์ค์ค๋ก ํ ์ ์์๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์ผ์ด๋์ ํฌ๋ฆฌ์ค์๊ฒ ๋ ์น์ ํ๊ณ ์น๊ตฌ๋ค๋ก๋ถํฐ ๋์์๋ฐ์ผ๋ฉฐ ์ ์ ์ ๊ฒ ๋ง์๊ณ ์์ ์ ์ ๋ ๋ณด์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๋น์ ์ดํด์ผ ํ ์ผ์ ์๋ ๊ฒ์ ๋ณํ๋ฅผ ์ผ์ผํฌ๋งํผ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋๋ ์ด๋์ ๊ดํด ์๊ฐํ ๊ฒ์ด๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋ wouldntํ๋ค. ๋๋ ์น๊ตฌ๋ฅผ ๋ถ๋ฌ์ ์ด์ผ๊ธฐ ํ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํ ๊ฒ์ด์ง๋ง ๋๋ ๊ทธ๋ ์ง ์์๋ค. ๋ฏธ๋์ด ์ฐ์
์ธ๋ถ์์ ์ผ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์ผ๋ ค๊ณ ํ๋ฉด ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ์์์ง ๋ง ๋๋ ์ค์ค๋ก์๊ฒํ์๋ณดํ๋น