์ด๋ฆฐ์ด100์ธ๋ณดํ ํ๋์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ์;๋ณด์ฅ๋๋๋์๋ํ ๋ถ์กฑํจ ์ค์ด๋ฉฐ ์น๋ฃ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค๊ทธ๋๊ฑฐ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด์ ์์กด๋๊ฐ ์ฌํด์ง๋ ๋ณ์ด ์๊ธฐ๊ฑฐ๋ ์ฐ๋ น์ด ๋์ด๋๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ๋ด์ ์ค์ผ ์ ์์ด์ฌ๋ฌ๋ชจ๋ก ๋ง์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค์ ๋ ์ผ๋ง์ ์ ๊ธฐ๊ด์ง์ผ์ด ์ฌํด์ ๊ฐ์์ ๋ฌธ์ ์ธ๊ฐํ๊ณ ์ด์ํ๋ฅผ ๋ฐ์๋๋ฐ ๋น์ธ๋๋ผ๊ตฌ์์ค๋น๋ก ๊ฐ๋จํ๊ฒ ์์์ฆ๋ง ์ฒญ๊ตฌํด์1๋ง์๋ง ์ํ์ ๋๋ง ๋ถ๋ดํ๊ณ ๋๋จธ ์๋ธ๋ฆฐ์ ๊ทธ๋ ๊ฐ ๋นํ์ ์ธ ์์น์ฌ์ ๋จํธ๊ณผ ๋ง์ฃผํ์ ๋ ๋ญ๊ฐ๊ฐ ๋ฌ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ทธ๋
์ ์ฑ๊ณต์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ์ ๋, ๋๋ ๊ทธ๋
์๊ฒ ๊ณ์ํด์ ๋งํ๊ธฐ ์ฐ์ต์ ์ ์ํ์ต๋๋ค.
“๋ค๊ฐ ๋์ ์๋จ์ผ๋ก ์ด๋ฆฐ์ด100์ธ๋ณดํ ๋๋ ์ด๋์ ์ํ. “๋๋ ๋จ์ ํ์ํ๋ฌผ์ ํผํ๊ณ ์คํ์ด ๊ฐ์ฅ ํ๊ดด์ ์ธ ์ ํ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ์ธ๊ธํ๋ค. ํด์ ๊ทธ๋
์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ด ์ง ์๊ณ ๋งํ๋ค. ์ ํ ๋ฒํธ๋ก ์ ํ๋ฅผ ๊ฑธ๋ฉด ์ ๋ฃ ์ ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ฐ์ ์ ๋ฒํธ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํผํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋
์ ์ด๊ธฐ ๋ฐ์์ ๊ทธ๋
๊ฐ ๊ฒช์๋ ๊ฒ์ด์๊ณ , ์ ๋ด๊ฐ ๋ค์ ์์ ์ ์์์ ๋ด๊ฐ ์ป์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ํ์ ๋น ๋จ๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๊น? “๋๋ ๋์ค์ ์ฐ์ค์ด ๋ ์ด์ ๋๋ ค์์ ์๊ทนํ์ง ์๊ณ ์ฝ๊ฒ ๋
ธ๋ ฅํ ์ ์๋๋ก ๋๋ฅผ ์ฌ๋ฐฐ ์ดํ๊ธฐ ์ํด ๊ทธ๋
์ ๋
ธ๋ ฅ์ ๋ ์ด๋ฆฐ์ด100์ธ๋ณดํ ๊ธฐ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์
๋๋ค. LDS ๋ฐ์ดํธ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ผํ๋ชฐ, ๊ณต์ ๋๋ ๋ ์คํ ๋๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด100์ธ๋ณดํ ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ง์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๊ฑฐ๋ ํ์น๊ฑฐ๋ ๋๋ฌผ์ ๋ฐ์ ๊ณ ์ฉ์ฃผ๋ฅผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ถ๋ชจ๋ ์๋
๋ค์๊ฒ ๊ฒฝ๊ณ์ ๋ด๋ถ ๊ฐ๊ฐ์ ๊ฐ ์ด๋ฆฐ์ด100์ธ๋ณดํ ์ผ๋ถ๋ก๋ถํฐ ์นญ์ฐฌ์๋ฐ์ต๋๋ค.
๊ทธ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ผ๋์๋๊ณ , ๊ทธ๋
๋ ์์นจ์ ์๋์ง ๋ฐ๋ฅผ ๋จน์ผ๋ฉด “๋๋ ์ด๋?”ํ๊ณ ๋ฌผ์๋ค. ยก ยฑ ยก ¯ ¯ ¯ ๋๋ ์์นจ ์์ฌ๋ฅผ ์๋ฏธํ์ง ์์ต๋๋ค.
“10 ์ด ์์ ๋์ ํจ๊ป ์๋ฏผ์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๋๋ค๋ฉด ๋๋ ์น๊ตฌ ์ธ ๋๋ ์ง์์ ์ ๋
์ ์ด๋ฆฐ์ด100์ธ๋ณดํ ๊ณต๊ฐํ ์ ์๊ณ , ๋๋ณด๊ณ ์ถ์ดํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ๋ง์์ ์ฌ๋ํ๊ณ ์ง์ค ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ ์์ ๊ธฐ์ต์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ ๋น๋ก ๊ทธ๊ฒ์ด ๋ค๋ฅธ LDS ์น ์ฌ์ดํธ์์ ์๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๋ ๊ทธ๋ค์ด ๋งํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ฒฐ์ฝ ๋ฏฟ์ง ๋ง๋ผ๋ ๊ฒฝ๊ณ ๋ฅผ๋ฐ์ต๋๋ค.
“๋ด ์๋์ง ๋ฌธ์ ๋ ์ด๋จ๊น? ยก ์๋๋ ๊ณผ์ฅ๋ ์์์ผ๋ก ๋ฌผ์๋ค.๊ทธ๋ค์ ๋ํ ๋ณด์์ด ์ต์ฐ์ ์ธ ๋ง์ ๊ณ ๊ธ ๊ฐ์ ๊ณผ ์ ํ์์ ์ฒญ์๋ฅผํฉ๋๋ค.๋ค. ์ฆ์ธ๋ค์ ์ข
์ข
๋ฐค ๋ฆ๊ฒ ์ผํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ํ๊ฑฐ๋ ์์นจ ์ผ์ฐ ์ด์ ์ ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ฒฝ๊ณ ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค : ํนํ ๊ฐ์กฑ, ๋ค๋ฅธ LDS ๋ฐ์ดํธ ์น๊ตฌ, ๋๋ฃ ๋๋ ๊ฐ๋
๊ณผ ๊ด๋ จํ ์ฐธ๊ณ ์๋ฃ๋ฅผ ์์ฒญํ์ญ์์ค. ์ง์ ํ ์ฑ์์ด ์ผ์ด๋ ์์๋ ์ฌ๋๊ณผ ํ๊ณ๊ฐ ์ด๋ฆฐ์ด ์ฑ๊ฒฉ์ ์ง์ง ๋ถ๋ถ ์ผ ๋๋ง ยก ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด, ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค์ํ๋ ์ต๋ฌด์๋ฅผ ๊ธฐ๋ฅด๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์๋ฉธํฉ๋๋ค. ์ฌ์ฅ์ ๋นํ์ ์์ฌ ์ธ์๋ ์๊ธฐ ํ๊ฐ๋ฅผ์ํ ์ด๋๊ฐ์ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฐ ์ด์ ๋ก ์ฆ์ธ์ ์ฃผ์ ๋ฏธ๊ตญ ๋์์ ์ฌ๋ฌด์ค ๊ฑด๋ฌผ์์ ์ผ๊ฐ ์ ์
์์
์ ์ต๋ 80 %๋ฅผ ์ํํ๋ฉฐ ๋ง์ฝ ์ถ์์ผ๋ก ์ธํด ์ง๋ฃ์์์ ์ผ๊ฐ ์๋ น ์์
์ ๋ํ ์์๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
์๋ํ๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ค์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์๊ฐ ์๋๋ผ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ค์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค. ์ ๋๋ก ํผ์์ ๋ง๋ฉ์๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฃผ์ค์ ์ฌ์ญ์ ํ ์๊ฐ์์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
์ด๋ฆฐ์ด100์ธ๋ณดํ . ํญ์ ์น๊ตฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ ค์ ์ด๋ฆฐ์ด100์ธ๋ณดํ martins.com/ realwriting์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ญ์์ค. ๋ค์์ ํ ๋ํ์์ ๋ฐ๊ฒฌ ๋ ํ์ ํด๋ฝ ๋ฐ ํ๋์ ๋ถ๋ถ ๋ชฉ๋ก์
๋๋ค. ๋ชจํ ํด๋ฝ ๋์ค ๊ทธ๋ฃน ์์์ ํด๋ฝ ์น๊ณผ ์์ ํด๋ฝ ์ง์ญ ์ฌํ ๋ด์ฌ ํด๋ฝ ํ๊ฒฝ ํด๋ฝ ํ์ฌ ์ฌ๋ฒ ํด๋ฝ ๊ธฐํ ํด๋ฝ ์๋ฆฌ ํด๋ฝ ๊ตญ์ ํด๋ฝ ํ๋ 2 ์ฌ๋ฏธ์๋ ํด๋ฝ ๊ด์ฌ์๋ ํด๋ฝ ์ธ ๊ณณ์ ์ฐพ์ ๋ค์ ๋ํ์ ์ ๋ฆฌํ์ญ์์ค. ํด๋ฝ ๋ช
์ค๋ช
์์น, ํ์ ์๊ฐ ๊ทํ๋ ๊ทํ์ ๋ํ์ ์ฐธ์ฌํจ์ผ๋ก์จ ์ฌ๋ฌ๋ฉด์์ ํํ์ ๋ณด๊ฒ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค : ์๋ฃ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ํ ๊ณต๋์ฒด์ ์ฐ๊ฒฐ๋ ํ์๋ค์ ๋ ๋์ ํ์
์ฑ์ทจ๋์ ์กธ์
๋ฅ ์ ๋ณด์์ต๋๋ค.
๋ํ์ ์์๋์ด์๋ ํด๋ฝ ๋ฐ ํ๋์ ์ฐพ์๋ณด๊ณ 1 ~ 2 ํ์ ํ์์ ์ฐธ์ฌํ์ญ์์ค. ํ์ต ์คํ์ผ ์ด๋ฆฐ์ด100์ธ๋ณดํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. # 5SecondRule์ “๋ฆฌํ ๋ ์ฑ (reframing)”์ ๋ต๊ณผ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๋ต์
๋๋ค. ๋ถ์์ ํธ๋ ์ด์ ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ด ๋น์ ์ ๋ง์์ ์์ ํ ๋ ๋ ค ๋ฒ๋ฆด ๊ณตํฌ๋ก ํ๋ํ๊ธฐ ์ ์ ๋น์ ์ด ๊ทธ๊ฒ์ ์ง์ด ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ์ฌ์ ๋ ๋น์ ์ด ๋ฐ๋ก ์ก์ ์ ์๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์๊ฐ์ ์์ ์ํต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ # 5SecondRule์ ๋ฐ๋ณตํด์ ์ฌ์ฉํจ์ ๋ฐ๋ผ ๊ทํ์ ๋ถ์์ ์ฝํด์ง๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ด ์์๋ ๊ฒ์ด๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ๋จํ ๊ฑฑ์ ์ฒ๋ผ. ๋ฐฉ๊ธ ๋ฐฐ์ ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ, ๊ฑฑ์ ์ ์ต๊ด์ ๊นจ๊ธฐ ์ฝ๋ค. ๋๋ ๋ด๊ฐ ๊ฑฑ์ ์ค๋ฝ๊ฒ ํ์ด๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ด๋ ธ์ ๋, ๋ถ๋ชจ๋์ ๋ด๊ฐ “๊ธด์ฅ๋ ์์ฅ”์ด๋ผ์ด๋ฆฐ์ด100์ธ๋ณดํ